Mitos Arti Mata Kedutan dan Penyebab

Mitos Arti Mata Kedutan dan Penyebab – Mata yang berkedut atau yang sering disebut sebagai kedutan mungkin semua orang pernah mengalami hal ini. Kedutan ini sering terjadi beberapa saat pada mata manusia. Gerakan atau getaran reflek yang terjadi pada mata ini sering diartikan dengan hal-hal yang tidak ada kolerasinya dengan mata berkedut itu sendiri. Karena kejadian alamiah tubuh ini banyak orang yang menyatakan kalau mata kedutan ini adalah pertanda baik apabila dialami oleh mata kanan dan pertanda buruk apabila dialami oleh mata yang sebelah kiri. Namun sebenarnya kedutan ini merupakan reaksi dari tubuh yang tidak perlu berbahaya akan tetapi tetap perlu diperhatikan. Karena sebenarnya kedutan ini adalah tanda bahwa penderita kedutan ini sedang mengalami stress atau mata penderita terlalu kelelahan akibat melihat benda yang sama dalam jangka waktu yang cukup lama seperti anda melihat computer atau gadget lainya.

Untuk anda yang sering mengalami hal ini sebaiknya anda harus lebih memperhatikan lagi pola hidup anda. Apabila anda tidak menjaga atau mengatur pola hidup menjadi pola hidup yang lebih sehat bukan tidak mungkin kedutan ini bisa menjadi lebih parah. Anda bisa memulainya dengan menjaga jam tidur anda yang mungkin selama ini anda mempunyai jam tidur yang kurang, anda bisa memulainya dengan tidur yang teratur minimal 7 jam dalam sehari. Selain pola tidur yang harus dirubah anda juga harus merubah pola hidup lainnya seperti mengurangi stress dan mengurangi meminum kopi. Jadi sebenarnya mata berkedut atau kedutan ini adalah masalah pada kesehatan. Berikut ini adalah arti dari mata anda yang kedutan.

  1. Stress

stress

Mitos Arti Mata Kedutan

Seperti yang telah dijelaskan bahwa mata berkedut atau kedutan ini adalah pertanda bahwa anda megalami stress. Alangkah lebih baiknya anda bisa meluangkan waktu dan berekreasi untuk sedikit menghilangkan beberapa masalah dalam pikiran anda yang membuat anda menjadi stress.

  1. Kelelahan

kelelahan

Selain stress yang telah dijelaskan, maksud dari mata berkedut lainnya adalah pertanda bahwa anda mengalami kelelahan. Hal ini bisa anda atasi dengan istirahat yang cukup dan tidak terlalu memporsir tenaga untuk terus bekerja.

  1. Mata Lelah

mata lelah

Penyebab Mata Kedutan

Maksud dari mata berkedut lainnya adalah mata anda yang terlalu lelah karena kurang tidur sehingga membuat kelopak pada mata bergerak seccara spontan. Untuk masalah yang ini hanya memiliki satu cara utuk menghindarinya yaitu tentu saja dengan tidur yang cukup dan teratur.

Advertisement
  1. Kafein dan Alkohol

kafein

Untuk anda pecinta kopi sebaiknya harus sedikit mengurangi konsumsi kopi anda dalam sehari. Karena menurut para ahli kopi dan juga alkohol dapat menjadi salah satu penyebab mata yang berkedut.

  1. Mata Kering

mata kering

Banyak sekali penyebab yang bisa mengakibatkan mata menjadi kering seperti melihat komputer salah satunya. Alangkah baiknya anda yang bekerja didepan komputer dan sering mengalami kedutan melakukan istirahat pada mata agar mata menjadi kering dan memngalami kedutan yang lebih parah.

  1. Nutrisi Tidak Seimbang

nutrisi

Selain asupan kafein yang dikurangi dan asupan alkohol yang dihentikan, anda juga harus memperhatikannutrisi yang masuk kedalam tubuh anda untuk mengurangi keddutan yang anda alami. Mungkin akan lebih baik apabila anda lebih banyak memakan sayur sayuran dan buah buahan.

  1. Alergi

Alergii

Alergi pada mata juga bisa menjadi salah satu penyebab mata kedutan. Karena orang-orang yang memiliki alergi ini sering menggosok matanya dengan tangan karena rasa gatal yang dirasakannya di area mata. Gosokan mata inilah yang menyebabkan keluarnya histamine yang dimana histamine ini menurut para ahli apabila keluar dapat membuat kelopak mata menjadi bergerak.

  1. Gangguan Saraf

Gangguan-Sistem-Saraf-pada-Manusia

Sebenarnya gangguan pada saraf ini dapat terjadi karena kelelahan pada tubuh. Karena kelelahan ini dapat mengakibatkan terganggunya saraf motorik ke-7.

Untuk menghindari keadaan yang lebih buruk alangkah bagusnya apabila kalian megubah pola hidup yang selama ini tidak sehat menjadi pola hidup yang lebih sehat. Itulah tadi sedikit ulasan Arti Mata Kedutan.

Mitos Arti Mata Kedutan dan Penyebab | Hamdani Supiyan | 4.5